Biztosan Veled is előfordult már, hogy egy-egy diétád alatt egy adott helyzetben valójában nem is voltál éhes, csupán csak úgy érezted, hogy valamit eszegetned kell. Ám azt követően a jóllakottság helyett inkább bűntudatot éreztél...Fontos, hogy mielőtt nekifognál enni, először kérdezd meg…
