A stressz és a szorongás gyakori kiváltója a túlevéses állapotoknak. Bár gyakran hallunk a stresszevésről, a szorongás már ritkábban kerül központi témává. Mégpedig talán azért, mert sokszor észrevétlenül, alattomos módon a háttérből irányít. Nagyon sokszor nem vesszük észre, hogy szorongunk, csak…
Ahhoz, hogy az önazonosság felszabadító erejét megtapasztaljuk, önszeretetre és önelfogadásra van szükségünk.Mikor önmagunkra nézünk a tükörben, sokszor nem a valós képet látjuk, hanem azt, amiben hiszünk. Tehát azt látom, aminek és akinek gondolom magamat. Vajon ki az, akit látok a saját szememben?…
"Két dolgot adhatunk gyermekeinknek, gyökereket és szárnyakat." �️(Goethe) Gyökerek és szárnyak. Bár látszólag egymással ellentétesek, rájövünk, hogy nagyon is összefüggnek, s ez a legnagyobb ajándék, amit kaphat egy gyermek a szülőjétől. Gyökereket, amelyek tartást adnak, hogy mindig tudják, hová…
Ahogyan látni fogja magát a tükörben egy kislány, mit fog gondolni önmagáról, azt az anyukájától tanulja meg.
Ha az édesanyának alacsony az önértékelése, kevés az önbizalma és elégedetlen önmagával, akkor ezt adja át gyermekének.
Vannak kislányok, akik már 8-1o éves korukban elkezdenek…