Szeretnék Veled megosztani egy személyes történetet magamról. Azért, hogy lásd, én is esendő ember vagyok, és hiába foglalkozom ezzel a témával, sokszor az ...

Nagyon sokan szenvednek stressz miatti túlevéstől, és úgy gondolom itthon Magyarországon a jelenlegi társadalmi helyzet mellett erre különös gondot kell fordítani.
...

Ha látni szeretnéd a változást életedben, mindig úgy tegyél fel magadnak kérdéseket, hogy a válasz összecsengjen a kiegyensúlyozottsággal.
Ne a fogyás vágya ...

Köszönöm az interjút Szlovákia egyetlen női magyar nyelvű magazinjának, az Új Nőnek!  ❤️ �

Mi a gond a motivációs képekkel? 

Sokan próbálják azzal erősíteni magukban az önkontrollt, ha képeket ragasztgatnak ki saját elhízott vagy korábbi ideális ...

Tiltólista, bűn, csalónap? Felejtsd el, nem vagy Te bűnöző!

Ahogyan gondolkodunk, fogalmazunk meg dolgokat magunknak, az visszahat a hozzáállásunkra, eztáltal ...

Étrended a hangulatodra is kihatással van � �

A helyes táplálkozás nagy mértékben meghatározza a kedélyállapotodat és bizonyítottan segíthet a depresszív ...

A stressz és a szorongás gyakori kiváltója a túlevéses állapotoknak. Bár gyakran hallunk a stresszevésről, a szorongás már ritkábban kerül központi témává. ...

Színek és évek

"Ahogy így újra meg újra végigélem, végigcsinálom gondolatban a rég elmúlt dolgokat, néha össze is fut a szemem előtt sok összefüggés. ...

"A lelket kell meggyógyítani ahhoz, hogy a sejtek egészségesek legyenek." Wass Albert

A nehézségek, a szenvedés előbb vagy utóbb mindannyiunkat elérnek. A mai ...