Szeretnék Veled megosztani egy személyes történetet magamról. Azért, hogy lásd, én is esendő ember vagyok, és hiába foglalkozom ezzel a témával, sokszor az elménk működését a tudatosság hátrányára a nagyobb tudattalan erők felülírják.
Tudjátok jól, hogy nem szokásom kitárulkozni, megmutatni magamból túl sokat, mert szeretem megtartani a privát szférámat.
Mégis ezt szeretném elmesélni Neked, mert hátha tud segíteni és tanulhatsz belőle.
Májusban kaptam egy lélekbemaróan gonosz bántást, bátran mondhatjuk verbális abúzust egy a környezetemben élő személytől, váratlanul. Olyan keményet, olyan fájdalmasan igazságtalant, amilyet még soha senkitől életemben nem kaptam. Azért nem, mert eddigi életemben mindig, mindenki felé a kedvesség és a jólelkűség vezérelt, a jóindulat mindig erényem volt.
Traumaként éltem meg ezt a szituációt, és nem tudtam megvédeni magam a támadásával szemben.
Ennek következményében a kialakult belső oldatlan feszültség és szorongás hatására híztam 5 kilót az elmúlt 3-4 hónapban, és ez szintén megviselt lelkileg. Ha szeretnénk jobban megérteni a táplálkozás mechanizmusát, akkor figyelembe kell venni az evolúciós törvényeket. Rájöttem, hogy van egy kevéssé tudatosodó ösztöntörekvésünk arra, hogy nagyobbak legyünk, mert a nagyobb test a dominancia ősi evolúciós jele. Így tudom megvédeni magam, ha úgymond egy zsírpáncélt növesztek magam köré, így tudom felvértezni magam erővel az ellenséggel szemben. 
Addig nem oldódott meg a problémám és a védekező túlevésem, míg egy hosszú oldalakból álló levéllel nem reagáltam az illetőnek. Őszintén, nyitott szívvel, mindent érzésemet, gondolatomat kiadva a lelkemből. Nekem ez segített. Mérföldekkel sokkal jobban érzem magam, mióta levettem magamról ezt a terhet, hogy ne cipeljem, és érdekes, de fogyok is már vissza.. Téged is arra biztatlak, hogy MINDIG valamely úton-módon dolgozd fel a sérelmeidet, add ki magadból a feszültséget, a legjobbat ezáltal magaddal teszed. A saját testi, lelki és szellemi egészséged érdekében SOHA nem hagyhatod, hogy magadban feldolgozatlanul mérgezzen. ❤️